Infrarot Wärmekabinen

Infrarot Wärmekabinen werden nun schon seit einigen Jahren frei auf dem internationalen Markt angeboten. Die Infrarot Wärmekabinen sind eine gute Alternative zur Sauna, denn nicht jeder kann sich bekanntlich eine eigene Sauna leisten bzw. stellen. Bei den Infrarot Wärmekabinen wird der Körper nicht wie bei einer Sauna durch heiße Raumluft (wie das z.B. bei der finnischen Sauna der Fall ist) erwärmt, sondern sie funktionieren über Infrarotstrahlung. Diese Infrarotstrahlung wird von mehreren integrierten Infrarotstrahlern erzeugt. Die meisten Strahlen, die von den Infrarot Kabinen ausgehen, werden vor dem Auftreten auf den Körper, bereits in Wärme umgewandelt und damit auch gleichzeitig teilweise von diesem absorbiert. In dem die Wärme direkt auf den Körper trifft und direkt Eindringen kann, entsteht ein wohliges Wärmegefühl. Der größte Vorteil von Infrarot Wärmekabinen liegt sicherlich darin, dass der Raum nicht lange vorgeheizt werden muss, wie es bei einer Sauna oft der Fall ist, und man kann einiges an Energie einsparen. Bei den Infrarot Kabinen sind die Grenzwerte nach ICNIRP ausgerichtet, damit Verbrennungen der Haut vermieden werden. Der Grenzwert liegt bei 3550 W/m und die Bestrahlungsdauer liegt bei ca. 10 s. Diese Messwerte können natürlich variieren, da jeder Mensch eine andere Schmerzgrenze hat. Allerdings gibt der Körper rechtzeitig Signale, sodass man sich automatisch von der Wärmequelle entfernt. Bedenken muss man dennoch nicht haben, da bei Infrarotkabinen die Grenzwerte nie überschritten werden.

Was die Hautalterung betrifft, sind die Infrarotstrahlen bei Infrarot Wärmekabinen noch nicht so weit erforscht, wie es bei Sonnenbanken ja bereits bekannt ist. Es ist nur bekannt, das bei einer Bestrahlung mit IR-A Strahlung, die menschlichen Hautzellen, eine gesteigerte Expression des Enzyms Kollagenase herbeiführt, was wiederum eine Beteiligung an der Hautalterung sein kann. Des Weiteren muss man Infrarot Wärmekabinen regelmäßig reinigen, da durch die niedrige Umgebungstemperatur schneller Bakterien und Gerüche entstehen, als es bei einer Sauna der Fall ist. Ansonsten sind Infrarot Wärmekabinenaber eine echte Alternative zur Sauna und empfehlenswert.